Timeout – refleksioner og meditationer

Timeout læst af Stig Seberg – refleksioner og meditationer

Timeout med Stig Seberg byder på vejrtrækningsøvelser, guidede meditationer, samt fortællinger, der inspirerer til, hvordan du finder din egen ro i hverdagens travlhed.

Timeout med Stig Seberg indeholder 14 optagelser der hjælper dig med at finde ro i hverdagen.

1)      Find dine åndehuller – 1 min
2)      Den flade skærm – 4 min
3)      Vejrtrækningsøvelse – 5 min
4)      Den gode kontormand – GK 23 min
5)      Det stille vand – 4 min
6)      Hvis blade kunne tænke  – 3 min
7)      Når man ikke kan se skoven for bare træer – 4 min
8)      Bamsen Benny slapper af ved stranden – 3 min
9)      Min egen lille Ø – 10 min
10)   Nærværets sabeltiger – 6 min
11)   Tænk at være en and – 2 min
12)   Gråvejr, Accept og Tålmodighed – 4 min
13)   Ekstra feature 1: Interview med Stig Seberg – 7 min
14)   Ekstra feature 2: Jobsøgning – tag vare på din energi – 4 min

Yderligere informationer: Download link efter køb.

Bogtype: Lydbog læs af Stig Seberg
Af: Stig Seberg (forfatter), Mariann Juul (illustrator), Stig Seberg (læst af), Claus Beelen (revideret af)
Filtype: MP3 (pakket i ZIP-fil)
Beskyttelse: Vandmærket
Varighed: 80 minutter
Forlag: Evolvia Aps
Historier digtet og fortalt af Stig Seberg – Udgivet: 28-02-2018
ISBN13: 978-87-935130-9-9