Nærvær – CD Lydbog

Nærvær – CD Lydbog

Nærvær – 9 afslappende meditationer baseret på principperne i mindfulness

Stig Seberg tog på en stilhedstur til Bornholm i den mørkeste tid på året. Ud af dette kom “Nærvær” – baseret på de 8 mindfulness principper om at være nærværende, samt bonustracket – en bækmeditation fra en kilde der løb ned ad bakken ved Hammershus.

Nærvær er en mangelvare. Vi tror vi har det, men når vi er til stede, er vi der ofte ikke. Vi er steget af nærværstoget og står alene på perronen – lige indtil vi genopdager os selv og andre – som vi er og ikke som vi tror vi er.

1)      Introduktion – 7:38 min
2)      Biginners Mind – 8:21 min
3)      Ikke Dømmende – 7:57
4)      Ikke Stræben -7:35
5)      Accept – 7:35
6)      Tillid – 8:07
7)      At give slip – 7:24
8)      Taknemmelighed – 8:11
9)      Den lille bæk – en vandmeditation – 7:48

Yderligere informationer: Varen er på lager. Levering: 2-4 hverdage. History 100 dages bytte- og returret.

Bogtype: CD-Lydbog læst af Stig Seberg
Af: Stig Seberg (forfatter), Mariann Juul (illustrator), Stig Seberg (læst af), Claus Beelen (revideret af)
Filtype: CD-Lydbog
Beskyttelse: Vandmærket
Varighed: CD Album 90 minnutter
Forlag: Evolvia Aps
Sprog: Dansk
Historier digtet og fortalt af Stig Seberg – Udgivet: 01-03-2021
ISBN13: 978-87-935131-2-9
Dimensioner Bredde: 14.2cm – Højde: 12.4cm